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在一栋海边老宅里，住着70岁的外婆莉亚、45岁的母亲安娜、25岁的女儿辛西娅。莉亚患阿尔茨海默症，常把孙女当作年轻时的自己；安娜是控制狂，要求辛西娅严格按她写的“人生剧本”生活；辛西娅则在阁楼发现一本日记，上面用一种笔迹写着三代人的经历。真相是：莉亚年轻时发明了“意识跃迁”技术，她并非患病，而是同时…