1920年代广州，太极传人面临内外夹击：洋人拳师踢馆、军阀觊觎拳谱，而太极内部分裂成刚柔两派。
民国初年，太极拳一代宗师杨露禅的传人杨展成在广州开设武馆，欲将太极发扬光大。但他的理念与同门师弟、主张刚猛快攻的雷破天产生分歧，导致“刚柔之争”分裂。此时，英国拳王查理带着翻译来到广州，摆下擂台，扬言“东亚病夫”不堪一击，连败多家武馆。杨展成以柔克刚，用四两拨千斤之法击败查理，名震省港。但此举引来军阀陈炯明部的注意，他们逼迫杨展成交出“太极秘籍”以训练特种部队。杨展成拒绝，武馆被查封，女儿杨若兰被绑架。最终，雷破天幡然悔悟，与杨展成联手，在广州白鹅潭边，刚柔并济，以一场“两人同演一套拳”的奇观战胜了军阀的枪炮队，救回若兰，拳谱也得以保全。
本剧将太极拳的哲学思想融入民国动荡背景，打戏设计刚柔并济，赏心悦目。虽然部分桥段有“抗日神剧”的影子，但对太极“借力打力”的武学阐释颇为到位。雷破天的转变弧光完整，人物塑造并非脸谱化。老广州的市井风情还原得很有味道。
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